La força, producció de tensió

Miniunitat didàctica (MUD) interactiva sobre la força (qualitat física). S'hi defineix el concepte de força i els diferents tipus de força, i presenta els beneficis de la millora de la força. També inclou sistemes d'entrenament de la força i la importància d'entrenar de forma saludable. S'hi introdueixen conceptes com ara contracció muscular, postura corporal, to muscular, repetició, sèrie i pausa.

Idioma:
- Catalán
Autor:

Marta Vidal Cortada
Formato:

Texto

Recurso educativo

Tipo de recurso

Texto

Uso del recurso

Aún no hay comentarios, ¡comparte tu opinión! Inicia sesión o Únete a Tiching para poder comentar