Posa't en forma / Elimina toxines
En aquesta ocasió, 'Posa't en forma' proposa un treball aeròbic, o cardiovascular, per eliminar toxines, i també dedica un apartat a la pràctica del tennis. Anna Castellet, la monitora d'activitats dirigides del programa, comença la classe fent servir el 'bossu' per fer treball cardiovascular. Després de la coreografia al ritme de la música hi ha la tornada a la calma per reduir les pulsacions. El cos genera un conjunt de toxines, procedents del mateix metabolisme i de l'alimentació, que eliminem a través de la respiració, la suor, l'orina i els excrements. Quan exhalem, en respirar, els pulmons expulsen el diòxid de carboni que…
-
Idioma:
- Catalán
-
Autor:
Edu3
-
Formato:
Vídeo
Recurso educativo
Tipo de recurso
- Vídeo
Uso del recurso
-
Aún no hay comentarios, ¡comparte tu opinión! Inicia sesión o Únete a Tiching para poder comentar
¿Dónde quieres compartirlo?
¿Quieres copiar el enlace?